Свёкла и овсяные отруби - это удивительная «пара».
Привычные и знакомые продукты. Но вместе – новый вкус и утроенная польза. И вот
почему.
Свекла – самый богатый источник бетаина. Это
вещество защищает от мутаций, улучшает работу печени и проведение нервных
импульсов. Бетаин максимально активен в присутствии витаминов группы В, а
овсяные отруби - один из оптимальных источников этих витаминов.Свекла содержит
много магния. Он важен для нервной системы, поддержания нормального
артериального давления. Но магний очень «капризный» микроэлемент. Он работает
тоже только в присутствии витаминов группы В. Если потребность в магнии высока
(постоянные стрессы, повышенное артериальное давление и др.), обязательно
включайте овсяные отруби со свеклой в Ваше ежедневное питание. Это оптимальный
источник магния, усиленного за счет витаминов группы В из овсяных отрубей.И
клетчатка свеклы, и овсяные отруби – это отличные натуральные сорбенты. Они
освобождают организм от всего ненужного. И если приходится употреблять
высококалорийную пищу, добавьте в еду овсяные отруби со свеклой. Лишние калории
и жир достанутся не Вам, освобождение кишечника облегчится.Теперь Вы поняли,
почему так понравились овсяные отруби со свеклой знатокам здорового
натурального питания? Вы и сами вскоре оцените их по достоинству. Овсяные
отруби со свеклой не наскучат даже при ежедневном употреблении. Добавьте в
творог – вкусно, в кефир - сытно, в любую кашу – новое блюдо!
Способ употребления : для увеличения общего
содержания пищевых волокон овсяные отруби добавляют в такие блюда, как каши,
десерты, кефир, йогурт или кисель, в овощные блюда и разные виды фарша. При
желании отруби из овса можно использовать для выпечки печенья, хлебцев, хлеба и
других хлебобулочных изделий.
Состав: овсяные
отруби, свёкла сушёная.
В 100 г содержится: белки - 12,2 г.; жиры
- 7,2 г.; углеводы - 55,5 г.
витамины группы В: В1 - 0,416
мг.; В2 - 0,12 мг;РР - 1,11 мг
минеральные вещества: К-566,9
мг.; Са - 87,7 мг.; Mg-118,4 мг.; Р-335,3 мг.
Энергетическая ценность: 328 ккал/ 1376 кДж.
Срок годности: 10 месяцев