Булгур с овощами - питательное блюдо, которое легко и быстро
готовится. За 20 минут Вы получите второе блюдо или оригинальный гарнир,
например, к курице. Приготовление - на 4 порции: 250 г булгура с овощами, 600
мл воды, соль, сливочное масло - по вкусу. Высыпать смесь в кипящую подсоленную
воду. Довести до кипения, уменьшить огонь, плотно закрыть крышкой и варить на
слабом огне 20 минут. Добавить сливочное масло. Подавать как самостоятельное
блюдо или в качестве гарнира, например, к курице. Подходит для приготовления в
мультиварке.
Состав
лук репчатый, чеснок, томат сушеный, паприка
красная, кориандр молотый, булгур
Пищевая
ценность:
углеводы 67
г/100г
белки 13 г/100г
жиры 1.5 г/100г
Энергетическая
ценность калории (на 100 гр.) 330 ккал
Условия
хранения +1 °C/+25 °C
Срок
годности 12 месяцев