Клетчатка – это лёгкий и удобный
способ почистить пищеварительную систему и снизить вес. Клетчатка сильный
сорбент, продвигаясь по пищеварительной системе, впитывает в себя много
токсинов и выводит их.
Благодаря
своей грубой структуре, она собирает со стенок кишечника отложения, это
уменьшает гнилостные и бродильные процессы. Так же клетчатка способствует
похудению. При попадании в желудок она сильно набухает, ускоряя появление
сытости, а поскольку она не усваивается, организму приходится потратить много энергии
на её выведение.
Тем, кто
ограничивает себя в еде, клетчатка поможет сохранить здоровье пищеварительной
системы, создать достаточный объём пищи чтобы чувствовать сытость и избежать
запоров из за пустоты в кишечнике. Современное питание не удовлетворяет
потребности организма в клетчатке. Рекомендуемое потребление клетчатки 25 г в
сутки, а это около 5 порций фруктов и овощей, и не меньше 3х порций
цельнозерновых продуктов.
СОСТАВ
Клетчатка пшеничная.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Рекомендуется принимать 1-2 ст. ложки клетчатки на 1
стакан жидкости (добавлять в йогурт, кефир, сок, бульон, жидкий соус).
Пищевая
ценность (на 100 г):
Белки – 16,0 г, Жиры – 3,8
г, Углеводы – 23,5 г.
Энергетическая
ценность (на 100 г):
186,3 кКал / 782,4 кДж.
Срок годности: 10 месяцев.