Масло, получаемое из плодов
кокосовой пальмы, издавна пользовалось большой популярность среди населения
Индонезии, Индии и Таиланда. Даже сама египетская Клеопатра принимала молочные
ванны с добавлением кокосового масла, веря в его чудодейственную силу. С тех
пор прошла ни одна тысяча лет, а кокосовое масло до сих пор остается одним из
основных источников молодости, красоты и долголетия у современных женщин.
Какое масло выбрать?
Как и другие растительные масла кокосовое масло бывает
рафинированным и нерафинированным. Рафинированное прозрачно на вид в отличие от
нерафинированного, цвет которого может варьироваться от молочно-белого до
бледно-желтого. Кроме того, нерафинированное масло обладает приятным
тропическим ароматом.
Из-за
высокого содержания насыщенных жирных кислот кокосовое масло практически не
подвергается окислению и имеет длительный срок хранения. Однако, следует
учесть, что при температуре ниже 25-27
градусов масло затвердевает и представляет собой зернистую маслянистую массу.
В чем польза?
Широкий
спектр оздоравливающего действия кокосового масла определяется, прежде всего,
высокой концентрацией насыщенных жирных кислот — лауриновой, миристиновой, пальмитиновой, каприновой,
каприловой, стеариновой и мононенасыщенной жирной олеиновой кислоты, особенно полезной
для здоровья сердечно-сосудистой системы и кожи.
Кроме
того, в состав кокосового масла входят также бетаины, этоксилаты жирных сложных
эфиров, этаноламиды, полисорбаты, моноглицериды, полиолы сложных эфиров,
витамины группы А, В, С, Е, К, железо, кальций, фосфор и другие макро- и
микроэлементы.
Красота внутри —
красота снаружи!
Регулярное употребление натурального кокосового масла
внутрь:
·
Оказывает
противовоспалительное, противогрибковое и бактерицидное действие. Может использоваться в
качестве вспомогательного средства в составе комплексного лечения
инфекционно-воспалительных заболеваний и вирусов.
·
Способствует
улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой системы: снижает
содержание в крови «плохого холестерина», препятствуя развитию атеросклероза,
тромбозов, ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии, укрепляет
стенки артерий. Также оказывает успокаивающее и антистрессовое действие.
·
Оказывает
благотворное влияние на функциональное состояние желез внутренней секреции: оздоравливает щитовидную
железу, улучшает естественную выработку инсулина, активизирует и ускоряет
обменные процессы, способствует восстановлению нормального содержания глюкозы в
крови при сахарном диабете 2-го типа.
·
Оздоравливает
пищеварительный тракт человека:
способствует быстрому заживлению поврежденных слизистых оболочек, эффективно
борется с бактерией Helicobacter pylori, являющейся возбудителем таких
заболеваний, как гастрит, гастродуоденит, язва желудка и двенадцатиперстной
кишки.
·
Укрепляет
иммунитет, в том числе у кормящих женщин. Кокосовое масло отличается высоким содержанием лауриновой жирной
кислоты, которая входит в состав натурального женского грудного молока.
Регулярно принимая кокосовое масло, кормящие мамочки способствуют укреплению
иммунитета новорожденного младенца.
·
Препятствует
развитию кариеса и возрастного остеопороза, снижает риск развития
дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов. Данное действие кокосового масла связано с высокой
концентрацией в нем кальция, фосфора и гиалуроновой кислоты, являющейся основой
межсуставной жидкости. Кроме того, прием кокосового масла повышает усвоение
кальция и магния, необходимых для формирования костной ткани, зубной эмали и
дентина.
·
Оказывает
антиоксидантное действие: предупреждает преждевременное старение, снижает риск
развития болезни Альцгеймера и онкологических заболеваний.
Как употреблять: Ежедневно
пить по 1-2 столовых ложки кокосового масла утром на голодный желудок, запивая
большим количеством воды. Начинать прием масла лучше с полчайной ложки,
постепенно увеличивая дозу до 2 столовых ложек. Для приема внутрь следует брать
масло горячего отжима, для косметологии — холодного.
Кокосовое масло в косметологии
В косметологии этот
полезнейший растительный продукт можно использовать для обогащения кремов,
масок, бальзамов, тоников и лосьонов. Оно нежно питает и увлажняет сухую кожу,
успокаивает раздраженную, ухаживает за увядающей кожей, делая ее красивой и
сияющей.
Для волос: Равномерно распределить масло по волосам, завернуть волосы
полотенцем и смыть через 0,5-2 часа. Такая маска возвращает волосам
естественный блеск, делает их мягкими и шелковистыми, а также защищает от
пересушивания феном и механического повреждения при расчесывании. Окрашенным
волосам кокосовое масло помогает поддерживать яркость цвета.
Для загара: Кокосовое масло — натуральное солнцезащитное средство, оно
способствует равномерному и красивому загару, защищая кожу от ультрафиолетовых
лучей. Исправить последствия неудачного загара также можно, добавив в крем
несколько капель кокосового масла.
Для рук и ног: Смягчить огрубевшую кожу степней, убрать шелушение рук и
укрепить ногти также поможет капелька этого чудодейственного средства.
Для губ: Смешав
кокосовое масло с коричневым сахаром, вы получите отличный скраб для губ, а
нанеся просто кокосовое масло – натуральную альтернативу гигиенической помаде.
Для ресниц и бровей: Чтобы укрепить ресницы и брови и
защитить их от вредного воздействия декоративной косметики нанесите на них
перед сном немного масла.
Для снятия макияжа:
С помощью кокосового масла можно снять макияж или грим, просто нанеся его на
кожу, оставив на 5 минут и затем протерев влажной салфеткой. Также можно
удалить и водостойкую тушь с ресниц.
Для всего: кокосовое
масло поможет запитать любой крем, маску или лосьон силой натуральных витаминов
и микроэлементов. Добавляя его в косметические средства, помните, что в
средствах для ухода за кожей лица доля кокосового масла не должна превышать
10%, а средствах для ухода за кожей тела содержание кокосового масла может
доходить 30%. В чистом неразбавленном виде нерафинированное кокосовое масло
допустимо использовать для ухода за волосами и обработки огрубевших участков
кожи: локтевых сгибов, трещин на пятках и др.
